Achtsam im Wald

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Beschreibung

Wir machen uns auf den Weg und verbringen 1 Stunde in der Natur. Begleitet von Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken kommst du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst. Für einen besseren Umgang mit deinen Emotionen, Perspektivwechsel, innerer Stärke und einer guten Begegnung mit dir selbst, anderen und der Natur.

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